Kičma
Anatomija Kičme
Kičma je verovatno najlepši primer anatomske složenosti i funkcionalne preciznosti u ljudskom telu. Ona se sastoji od kostiju, mišića, nerava i zglobova, i apsolutno je neophodna u našem svakodnevnom funkcionisanju.


Strukturne komponente:
Čine je 33 pojedinačna pršljena, organizovanih u pet različitih regiona: cervikalni region (C1-C7) u vratu, torakalni deo (T1-T12) duž gornjeg i srednjeg dela leđa, slabinski ili lumbalni region (L1- L5) u donjem delu leđa, sakralni region (S1-S5) u krstima, i najniže postavljena su 4 trtična pršljena spojena u trtičnu kost.
Zdravlje Kičme
Zdravlje kičme je sastavni deo naše ukupne funkcionalne sposobnosti i kvaliteta života. Faktori štetni za zdravlje kičme uključuju loše držanje, sedalački način života, loše tehnike podizanja tereta, i prirodni proces starenja.

Zaštita
Kičmena moždina, smeštena unutar kičmenog kanala, je vitalna komponenta centralnog nervnog sistema, koja prenosi neuronske signale između mozga i ostatka tela. Zaštita ove delikatne strukture jedna je od najkritičnijih funkcija kičme
Funkcionalnost:
Stabilnost i funkcionalnost kičme je dodatno poboljšana mrežom robusnih ligamenata i mišića, koji pružaju podršku i olakšavaju kretanje. Između pršljenova se nalaze međupršljenski ili intervertebralni diskovi, ključni u biomehanici kičme.